Kategoria: Publikacje dotyczące kreatyny, efektów, skutków przyjmowania

Olej rydzowy w medycynie ludowej określany jest jeszcze wieloma innymi nazwami takimi jak: lnianka, rydz, ryżyk, lnicznik, lennica. Jest to najstarsza znana do czasów obecnych...

W pewnej części górnej kończyny pomiędzy nadgarstkiem i stawem łokciowym znajduje się przedramię, którego część kostną stanowi kość promieniowa i łokciowa. Ćwiczenie tego stawu jest...

Gadżety dostępne w sportowych sklepach pozwalają na dokładne śledzenie przebiegu treningu oraz postępów. Jednym z takich gadżetów są pulsometry. Obecnie większość zegarków sportowych posiada wbudowany...

Chcąc zwiększyć swoją masę mięśniową, należy w odpowiedni sposób trenować. Taki rodzaj treningu nazywany jest często treningiem na masę. Sam trening nie przynosi jednak pożądanych...

To, co na co dzień jemy ma bardzo duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odpowiednie nawyki żywieniowe przyczyniają się do większej ilości energii, którą można...

Ananas nie jest najpopularniejszym owocem, ale zdecydowanie lubianym. Częściej jednak sięga się po sam owoc, niż pije jego sok. A szkoda. Sok z ananasa jest...

Wbrew nazwie łokieć tenisisty jest schorzeniem niewiele mającym wspólnego z grą w tenisa. Jest to choroba zawodowa na którą głównie zapadają informatycy, mechanicy czy też...

Jabłczan keratyny to suplement diety bardzo chętnie stosowany przez sportowców, zwłaszcza tych uprawiających kulturystykę. Keratyna sama w sobie jest suplementem najchętniej przez osoby uprawiające tę...

Celem większości osób, które regularnie uczęszczają na siłownię jest nie tylko dbanie o własne zdrowie, ale również zbudowanie imponującej masy, z której będzie można wyrzeźbić...

Niektóre osoby obawiają się włączyć do jadłospisu orzechy, ze względu na ich wysoką wartość kaloryczną. To prawda, że orzechy należą do produktów dostarczających mnóstwa energii....