Jabłczan kreatyny dawkowanie
Jabłczan keratyny to suplement diety bardzo chętnie stosowany przez sportowców, zwłaszcza tych uprawiających kulturystykę. Keratyna sama w sobie jest suplementem najchętniej przez osoby uprawiające tę dyscyplinę sportu stosowanym. Jej działanie nie jest tajemnicą a pozytywny wpływ na budowę masy ciała nie jest wcale przeceniany. Ciekawa i dającą o wiele bardziej spektakularne efekty wersją takiej suplementacji, jest stosowanie jabłczanu keratyny. Przede wszystkim zatem jabłczan keratyny powoduje przyspieszony transport energii do mięśni a co za tym idzie przyspiesza ich rozrost. Nie chodzi tutaj natomiast o wielkość zbudowanej za pomocą ćwiczeń i tego typu suplementacji tkanki mięśniowej a raczej o jej jakość. Dodatkowym atutem takiej suplementacji, jest łatwa rozpuszczalność w wodzie, co pozwala na jej wygodniejsze dawkowanie. Niestety nie ma na rynku magicznych środków powodujących budowanie masy, tak jak nie ma magicznych substancji powodujących odchudzanie, jabłczan keratynowy ma zatem i wady. Niestety może on bowiem spowodować uszkodzenia błony śluzowej a nawet choroby serca.
